我估狗看看

不清楚看了會不會引起不適，自行斟酌。
這篇我說打算來約束自己的。

說了會提高失敗機率，所以我一直都沒說計畫內容。
以下提起的方式我一年內都不會施行，我會找時間就診。

去年就已經想好了，有一棟非常適合的大樓，沒有管理員，頂樓也不會鎖，我也有辦法可以進出。
從頂樓頭朝下跳下去就好，算是很容易而且做了很難後悔的方式。
我也有想過其他方式，但直接跳應該是目前最簡單而且最容易成功的方法。

地點也有備案，短距離到長距離的都有，反正把腦袋砸爛就可以了。

時間其實也不用特別排，畢竟我要出門也沒人會攔著我，基本上隨時都可以執行。

只是昨天突然一直有著衝動要完成這件事，興奮又期待的感覺，只要走出門就好。

心跳加速，有點坐立難安，我逼自己坐在椅子上兩小時後才緩解。
昨天真的很累。

途中姪女還來找過我，要我幫他拿口罩，我還在心裡暴言：「不要煩我，不然我死給你看哦！」
現在想想也太荒謬了

我今天睡醒後回想才自覺我八成有病。
現在新的問題來了，我要怎麼跟家人說，不可能跑去看病家人還會不知道，我現在還不知道怎麼跟他們說。

有意識到都是好ㄉ！！！！

jings: 我現在感覺蠻好的

想說過半年多都沒這個念頭應該是好了，沒想到最近又來。

想到以前大學時有做過一張問卷，全班人都有做，我不記得當時寫啥了，只記得之後有輔導人員打過來直接問我最近有沒有自殺的想法。

不過當時也只是想想，並沒有計畫，所以自己也沒有太在意。