所以我的想法是這樣的：
1想要改變->2做出嘗試
這時候比較像是反射動作，潛意識，或是不縝密的規劃，因為我說真的，很多人甚至不了解自己
2做出嘗試->3先思後行
先跨出的一步，可以啟動後續思考，不是只是說說而已