正常值150以下，但我驗血是195
虧我體檢前一週還刻意節制飲食？

我自己血壓是常態就會飆到130/90左右，但不會覺得不舒服
但體檢當天看到那個血壓計我就緊張，然後就量出了160.....唉

反而回家後怎麼量都沒有這麼高啊

你是不是白袍症⋯

greendinosaur:
大概吧，也只有去醫院量過這種數值
而且那種固定式血壓機真的讓我超不舒服的

那你重點要放在平常日常生活儘量每天+固定時間量血壓紀錄