也是沒想到我竟是在離開出版產業後，才真正從零開始摸Indesign，以前也就開檔案微調略懂皮毛而已。但要自己提案＋設計封面，現階段還是不有趣就是了。

河道上的朋如果有出本打算，歡迎找我排版內頁/

不知不覺集滿Adobe三柱的技能點了。
下階段可能要挑戰Premiere......了吧......希望不要......

鮮奶跟牛奶不一樣？喝這款奶竟然超不健康？！營養師破解牛奶迷思！｜營養師品瑄剛好提醒我清掉冰箱的鮮奶。

我是習慣每週固定買豆漿，但主要考量點是作為早餐蛋白質的攝取來源，比如假日早餐的範例之一是豆漿＋麥片＋黑芝麻粉喇一喇。
雖然我的菜單裡黑芝麻和海帶是常客，但幾年前體檢依然被提醒要補鈣，單靠飲食還是不容易攝取足夠，還是掏錢買營養品較實際