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1 years ago
《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則憂鬱的人執著於過去，焦慮的人則執著於未來
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1 years ago
第一個原因是不確定性
另一個原因是恐懼
很多時候焦慮或是裹足不前都是這個因素呢...
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1 years ago
《我不餓，但我就是想吃》讀後心得：重新打造正確飲食習慣
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