今天是我放暑假的第11天，剛結束3個月的幼教老師工作，原因是忙到身心疲憊

雖然我的上一份工作是設計，但就覺得有個念頭想轉換跑道，也發現我不是很喜歡做設計，剛好當時應徵幼教老師上了就試試看。

那是一個我很喜歡的環境，充滿各種植物花卉、大大的樹、真的草皮、小朋友，偶爾會很幸運的看到貓，還有老師溫柔對待小朋友的環境。

但是進去後才發現好忙好忙，我是輔助的老師，要跟著主要老師的活動幫忙他，老師沒有可以放鬆的時候，連他們玩遊戲我都要眼睛一直看，便洗碗邊聽老師有沒有跟你交待工作，然後眼睛看小朋友，無敵分心但讓我精神很集中，所以一整天下來回家腦袋都是緊繃的

在一個無時無刻會被打擾的環境要練習專注，練習感觀整個打開，不知不覺變成手腳快很多，得到老師下一秒要我幹嘛我要知道的技能，但非常疲憊，雖然人在當下意識不到「原來我很不開心」，但回家會躺在床上很茫然的發呆直到睡去，或是茫然的在河邊散步，或是發現自己會躺在床上哭，什麼都不想做。

大概這時候才會從「我覺得我做得不夠好，沒有達到老師跟園長的要求」，覺察自己真的不太對勁

等我真的承認自己很不開心，我的皮膚癢癢不舒服，身體都告訴我他不喜歡這個環境的時候，我才願意跟自己對話。才知道在這個環境小朋友們真的很安心，被好好的照顧，但老師是反過來，犧牲自己的身心靈（跟回家加班）來服務

除了工作內容以外，人是第二個原因，大概掙扎一段時間後才決定好吧在試用期結束的時候就直接提離職。

我很感謝小朋友，從陪伴小朋友身上學到什麼是無條件被好好呵護的愛

他們跌倒了老師不會慌張，會請他們自己把褲管拉起來檢查傷勢（因為常常有小朋友跑一跑跌倒），因為受傷真的不用緊張

如果一直哭一直生氣不講話，老師會跟他說：「請你告訴我你需要什麼幫忙，自己講。」鼓勵他們自己提出要求，而老師就只是在旁邊陪伴，然後教導他怎麼做，剩下的要他自己來。

我從每天跟小朋友的相處中學會了安心感，原來吃飽飯有玩具可以玩，跌倒自己拍拍沒事，老師在這，相信回家爸爸媽媽會來接你，是這種安心的感覺。

感性如我常常突然一個感動到會很想哭，大概是感受到那個小時候的我在這個環境中被好好的照顧，而身為大人的我都忘記要照顧自己了。

剛好陪伴了兩個小朋友過生日，看到他們是當天最特別的人，每個人都會告訴他生日快樂、恭喜你，就覺得好像從這邊學會照顧自己的方式，還有老師的角色完全是個對照組，忙到沒空表情管理跟有私人生活，所以後來就決定算了不要，然後就辭掉了，在離開當天還有其他老師揮揮手跟我說保重，我只想著「你要照顧自己內」

於是就從6月底的週末到現在都在放暑假，你知道人沒工作的第一個念頭就是很自然的跑出「好，我要找工作」

可是這時候真的很不適合，因為你看到職缺都是壓力，只會想到我什麼都做不好，批評自己的話語。

於是我跟自己說，反正7月第一週就是休息，好好吃飯睡覺放爛，什麼都不要看，第二週出去玩，第三週再去找工作，後來證明這個方式是對的，因為你的心受傷了但你不覺得，硬逼自己上場就會發現自己根本還沒好。

所以就真的到今天為止我都沒看工作，但做了好多事啊，打掃房間，發起冥想活動強迫自己早睡早起，去上一堂花藝課，體驗精油芳療，跟同學的每週讀書會，每天把房間的一本書拿出來看，快樂化妝快樂出門，逛賣場聽路人說話，在脆上面認識陌生人約出來初見面變身心靈朋友

透過這些放假我才想起，哇我興趣好多，其實我很知道如何讓自己開心，還會找課來上

也透過安靜的時間才有機會問自己很多很多的問題，知道無論如何我的心就只有一個，曾經生病過所以我很清楚要恢復比你想像中還要花更多時間，因為那是看不到的傷口，正因如此才要對自己溫柔。

我跟自己說先休息，去顯化，想像你理想中的工作有什麼特質的人，他們是什麼樣的個性，一起工作的氣氛，把他從頭想一遍，每天都想，還一起順便想像我已經有個很契合的好朋友了，每天都想這件事

去想他已經發生了，畫面有多具體就多具體，然後相信自己值得擁有，以及好好放假，等我記得照顧自己，把自己調整回來的時候，這些一定會發生，要相信他

以上就是沒工作的我在幹嘛的紀錄，我覺得我把自己過得很充實，也有沉澱的時間，希望能給待業中有點慌張的人一點參考

一些照片：

冥想時會帶的書，給容易焦慮需要放鬆的你

只有平日下午才上得到的花藝課，老師一邊上背景放著伍佰的歌，直到我隔壁阿姨忍不住爆出一句「讓我飛！！」我才發現他愛伍佰，問老師是不是歌迷，我要笑死，超台味花藝課

最後就這樣放機機車上載回家有夠大的

跑去跟陌生人吃飯的我，我只知道突然在第一次碰面的人介紹希塔療癒在幹嘛，還幫人解讀，吃完米血就快閃回家跟朋友通話，心心念念著外面的汪汪，超可愛


我的巨花，那個蔥花越長越高我要笑死

我好喜歡他，來自宜得利的小可愛

以及「都戴面具了還有必要戴眼鏡嗎…」的夏亞聯名款眼鏡

現在的幼兒園和小學都會教導孩子情緒課程，其實也突顯了我們這一代幼年時期家長不懂得處理情緒…結果直到長大已經固化了，回頭要處理更困難啊

tai0219: 所以現在也有很多探索情緒的書出來，我想是時間到了吧

lightlight311: 我們也跟著一起學照顧自己

我覺得你是很棒的幼教老師，光看你跟小朋友的對話，可以看得出來你的用心。

老師真的就是從踩進幼兒園後，就開始忙忙忙，忙到小朋友回家，有時候家長來晚了，就要被迫加班。

照顧小朋友其實裡面有滿多學問的，有的時候要一起照顧家長，小朋友的情緒，往往可以從家長身上看到，老師也要安撫家長。

如果可以整天開心的跟孩子玩耍，我想大家都會很喜歡這份工作。
然而現實層面有著太多太多的事情，除了照顧小朋友，行政方面的事務，光消毒打掃就有得忙了，關係方面還要與其他老師協調合作，真的很不簡單。

這3個月辛苦了你，你真的很棒！
好好休息
祝福

aannkhoo: 天哪謝謝你 感謝你的鼓勵，幼稚園老師確實是需要全心全意付出的工作，我想他真的困難度很高，但感謝自己嘗試過了，至少有個經驗