7/12禮拜五
目前對自己要求是禮拜一到五都要運動一小時以上，這禮拜除了禮拜二有事沒運動外其他時間都有做到了，然後楓之谷月底前練到255，現在242，會做到了。
八月預計會新增記帳，假日也要出去練車，加油。
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八月預計會新增記帳，假日也要出去練車，加油。
笑死
周一至五每天一小時，好猛！！ 
雖然包括熱身和舒展我也超過一小時
記帳方面用記帳App會不會更方便呢？
sukinahito: 會的，謝謝妳
dkiller0:
是的，肚子的肉是最難減的！！偏偏脂肪就是由肚肚開始長！！QAQ
消耗的脂肪是從內到外，由四肢到軀幹，而且是全身均衡的減少，雖然很難說減少特定部位的脂肪，但可以透過鍛練肌肉，打造結實修長的線條！我覺得我的腰有變細了一點！(又在偷曬)
我在用的記帳app 叫1Money，意外的實用，可以看看哦！
記帳城市也用過，但那個比較花巧和偏娛樂向，用不久。
是的，肚子的肉是最難減的！！偏偏脂肪就是由肚肚開始長！！QAQ消耗的脂肪是從內到外，由四肢到軀幹，而且是全身均衡的減少，雖然很難說減少特定部位的脂肪，但可以透過鍛練肌肉，打造結實修長的線條！我覺得我的腰有變細了一點！(又在偷曬)
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