最近處於一種上班時精神狀況還行但是回家後很想死的狀態

預計下週三要述職報告，但我腦中一片空白，能寫什麼呢？ 雖然上班之後勉強轉換心態，但有時候狀態不好渾渾噩噩的一週就結束了，感覺都在做白工，沒有實際產出，只要想到要在全公司的人面前講自己這三個月在幹嘛動力就開始遲緩下來

雖然因為我大部分都是放空狀態所以對己身情緒感知很模糊，但還是知道自己從六月開始就很焦慮 感覺只有花錢才會讓我有點動力在工作上，導致我最近一直衝動消費(雖然買的都是精神糧食)，但是平時吃飯沒啥胃口、中午和晚上都有點睡不著，而且拖延狀態又更嚴重了，回家後只想躺在沙發上什麼都不動，連洗澡都懶得洗

突然想到一個很好笑的事情，因為有幾次對工作不熟練導致加班，大概3次吧？留到9點多甚至十點，除了的確是想把事情做完之外，我也很享受獨自一人的時光，但是同事知道我這麼晚還留在公司後那個表現一定覺得我有病哈哈