是嗎?

熱是一直都很熱啦，上週六日在家的時候感覺每小時都跑去開冰箱倒水，飲水機每兩小時就入一次水。

決定來記錄一下最近的喝水量了。

昨天(18/四)最後一杯喝完，當天喝了4000CC

早上大概會喝兩杯咖啡，下午或晚上會喝點紅茶/酒。(皆無糖)有記錄的部分。
晚餐的湯品大概就沒記上了。

喝水小卡

兄弟，妳很懂喔，喝水小卡，還有防中暑小卡呢。

洞八洞洞 部隊起床