你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

噗這邊真的好冷清

大概因為大家還在麟洋配進軍金牌？
抨擊沾家姐妹？

最近有快樂的事情嗎？

aslan0427: 重要的計劃有進度了 同時也需要努力的賺錢錢 算是痛並快樂著吧（帳戶不到千