帶著紅紅的眼睛也不在意了 ，沒差啦，反正沒人會看很仔細，這種心情反而放鬆許多

與其自己一直抱著後悔跟糾結，現在依然有很多糾結，我只想對自己說，那些人生階段的後悔，已經來不及了。

至少努力澄清了，就這樣吧。

把自己封閉起來也無所謂啦 ，去他的正向思考。
珍惜自己再說啦，其他的情感得不到、或是維持不了就放下吧，從陪伴自己關懷自己情緒開始。

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咪摸這本書情緒想告訴你的事：解析4大情緒家族，讀懂18種情緒類別的天性，學會情緒帶給你的天賦 - 卡拉．麥拉倫 |...
這本上次在書店有翻過，想多理解情緒的反應，想等週年慶期間再來下手