最近對乳糖不耐症好像越來越有感
以前小時候隨便喝鮮奶都沒事，現在只要喝超過一兩杯的量就會速跑廁所((便秘時都靠這
果然年齡越大、越沒辦法消化.......
但我還是很愛喝鮮奶啊
以前小時候隨便喝鮮奶都沒事，現在只要喝超過一兩杯的量就會速跑廁所
果然年齡越大、越沒辦法消化.......
但我還是很愛喝鮮奶啊
相關噗貼一下，也是之前才知道原來長大後體質會改變這麼明顯啊~
@renka on Plurk
@vucp6 - 乳糖不耐症 忘記在哪看到的冷知識（？）：大人有乳糖不耐症很正常，表示成熟的大人不需要喝...
@renka on Plurk@vucp6 - 乳糖不耐症 忘記在哪看到的冷知識（？）：大人有乳糖不耐症很正常，表示成熟的大人不需要喝...
雖然但是，還是捨不得戒乳製品
至少鮮奶控制一下攝取量的話，還不會這麼嚴重啦.....
至少鮮奶控制一下攝取量的話，還不會這麼嚴重啦.....
我記得義美有出一款無乳糖鮮乳，之前噗上有人說喝了真的不會拉，可以試試看？
年紀大身體真的……以前吃巧克力喝咖啡沒事，現在隨時可能胃食道逆流 