【推推】與蔡康永的對談：如何減少不由自主的內耗? 該怎麼面對來自家人的否定? 躺平的人生有何不可?「活著要體會成就感，而不要追求成功。」
「享受成就感就是活著最棒的事情，而不是追求成功。」
人的心總是會不斷的內耗，但要及時「察覺感受」拿出「自主」及時導回！
「不要輕視自己的感受。只有你是一個有感受的人的時候，你才會獲得成就感。」