我還是喝我的老人茶就好

今天測19.多了！

然後跟醫生說了想要試著不要吃藥，所以這次就沒領藥了

但之前過度減肥以至於現在就算一直跟自己說要多吃一點、或是朋友問要不要喝飲料，還是會下意識覺得我在減肥不能多吃

過度減肥很大的困擾是內分泌失調還有手腳冰冷

好羨慕，我跟妳完全相反，我是高的那個人哈哈哈所以要少吃
要注意保暖阿，身體體溫低很容易生病的！！

over82327: 我覺得比起少吃，增加一點運動量可能是比較好的減肥方式！我覺得會去健身房的都好厲害，我走路從車站走回我家就差不多是我一天的運動量了（？）
生病跟睡太少也有關聯

Angel920529: 我不討厭運動喔！我討厭的是飢餓感哈哈哈 我最近都不是走路，都是站立，應該多少鍛鍊到腿部肌肉（吧？

over82327: 吃飽了才有力氣減肥（？）腿部肌肉是這樣鍛鍊的嗎

Angel920529: 這是真的，不能餓很誇張，血糖低會暈到捏，雖然我還沒這樣過，但我曾經低到手狂抖

over82327: 我有一次上課到七點想說到家再吃東西應該還好結果差點餓暈，後來那堂課我都帶零食去啃

Angel920529: 哈哈我也會 我身上都會放小糖果