una
1 years ago
#雲端運動團

硬舉 80kg 3x3 70 6x3
槓鈴臥推 @7 25 6x4
RDL 50kg @7 8x4
單腿後勾 @7 12.5 10x3
捲腹 14kg 15x2

用捲腹做假日的收尾
latest #7
阿怪怪
1 years ago
敬佩 太強了
una
1 years ago
BlackZone: 互相激勵
una
1 years ago
這週健的BGM是 Linkin Park 的 Minutes to Midnight
意外讓人有動力
立即下載
TaroWang
1 years ago
練腿又練胸
una
1 years ago
green14913: 胸只有佔一咪咪
時生
1 years ago
厲害
遊牧民族
1 years ago
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