有可能，我這邊現在每天07:00日出、04:00日落，加上長期陰天（我有兩星期沒照過太陽），我每天都要嗑維他命D和起床照SAD燈才能狀態穩定

你知道什麼是SAD 嗎？ 推薦9 種科學認證能有效緩解「冬季憂鬱症」的妙方這篇第2和第7點

做運動可以令心情好一點 又或者看別人活塞運動

活塞運動也是真的有用（by長年缺乏活塞運動的人

多吃D3、少吃精緻糖、還有開心的活動

cecidicia: equniox: emmmmmmmm: 謝謝大家 我都試試看！

怎麼每天哭哭了 看有趣的動畫吧
最近看聯誼甚麼全是男的很有趣

Voidmatsu: 就家裡問題還有自信問題之類的理由吧