發現近幾年遇到的對象，我的曖昧期或者說是認識期都可以拉長到1年以上，主要是我覺得我應該專注在自己身上，而且我不想找短期關係，所以會好好了解彼此，看看有沒有契合，互動能不能產生快樂。

關係中如果沒辦法快樂，也沒辦法在低潮的時候互相扶持，這段關係我完全不想要，但這跟朋友有甚麼不一樣呢？

有很多人會覺得如果沒有慾望的驅使，如何產生激情愛戀呢？不就跟家人一樣嗎？

對我來說完全不一樣，我對喜歡的人會想要佔有他(當然會克制)，會覺得他超級可愛，是其他所有人都無法比擬的，也會有欣賞支持，他開心我也開心。

有些人說進入感情關係，就是掙脫原生家庭的療癒過程，這個人跟你完全不一樣，但很親密，近乎無話不說，了解彼此的光明面與陰暗面，重點是可以和另一個人建立屬於自己的家庭。

是的，家庭。

以前「家庭」對我來說是個不穩定的詞，一想到就會焦慮恐慌不安，但隨著年紀增長，我已經能夠正面看待原生家庭，並且情感上保持一定的距離。

現在對我來說，「家庭」沒有不好，穩定快樂的避風港，是可以輕鬆自在的關係，但前提是對方也是跟自己擁有一樣目標與感受的人

所以我不急著進入一段關係，我更希望看清楚、看懂對方。

現在很能分辨人了，有些人雖然一開始就有強烈的激情感，但自己心裡清楚，那是自己的課題在作祟，兩個受過傷的刺蝟，明知道是同類，但不收起刺的話永遠都在拉扯，疏遠又靠近，反反覆覆……一次又一次的在傷痛中翻攪。

而有些人雖然沒有強烈的激情感，但他的存在就是充滿著溫暖穩定，即便對方也有狀態不好的時候，可是知道他不會躲進自己的世界不讓人靠近、不會莫名其妙遠走高飛，也不會有拉扯感，就像魚進入水一樣，安心自在。

有人會覺得前者才是愛吧？強烈到要吞噬彼此，奮不顧身飛蛾撲火，那才是活著——但對我來說太痛苦也太累了。

不健康的感情狀態，會導致整個人生都塌陷，而健康的感情狀態是會讓人容光煥發，動力滿滿。

因此我很討厭坊間那些戀愛方法，運用一些方法，例如欲擒故縱、展現自己高價值這類的，不是覺得沒有用，而是我覺得這些方法並不能找尋到真正能夠一起成長的心靈伴侶。

但或許他們想成為高價值男人/女人，把人踩在腳底下，想要很多人追求他們，當海王/海后很快樂吧。

但有時候在想人生那麼短，認識人都要認識這麼久，有時候也不見得能在一起，這樣到底是不是好的選擇——儘管有時候會冒出這樣的想法，可是因為感情潔癖的關係，如果開始對某個人有愛戀，再跟別人很熱絡這點，自己本身就會很不舒服，所以也僅是想想。

說到佔有慾，淺層的感受是「這個人屬於我的，任何人都不準比我更親密」，深層的感受是怕失去

當我了解佔有慾來自於怕失去後，我就會很大程度不再表現佔有，因為我知道沒有甚麼人事物是不會失去的，聽起來好像悲觀，實質上我認為如果「他會走那就是會走」，我如果愛對方、尊重對方，會祝福對方要往他認為更好的地方前進，只是我們不能同行了。

所以「愛對方就應該放手讓他走」，這句話我以前不懂，但現在懂了也認同。