奇怪我之前晚上睡衣都穿啥
穿發熱衣半夜被熱醒 早上又冷醒（？）

前陣子是穿短袖 有時覺得不太好睡
後來後知後覺應該是身體覺得冷的關係

你蓋什麼被子

我都是法蘭絨上面再一層夏天的涼被
涼被阻隔冷空氣
法蘭絨才會熱
不低於10度的話這樣都很暖
10度上下就加穿個襪子
睡衣只穿uniqlo的一般棉睡衣

棉被 很重
我沒有穿襪子睡覺的習慣

我只是不懂為何同件衣服為何忽冷忽熱的

那天比較冷（？）

羽絨被，又輕又暖，買品質好的，一件好好用，蓋二十年不是問題。

穿一件貼身薄長袖，蓋這個很舒服

我也是用夏天的被子蓋在冬被上！
阻絕冷空氣很有效～

我昨天睡到全身都汗 我也不懂為什麼

今天早上則是覺得好冷

明明這兩天溫度差不多
我都穿薄長袖睡衣裡面再穿件T-shirt