這半年我應該滿規律運動的說，但手腳冰冷的問題看起來沒什麼改善

飲食也會有關係，多吃一些比較補的料理呢？

w770719: 你說像薑母鴨或雞湯這種的嗎😂

辛苦了

類似的XD買得到麻油的話，可以用麻油煸薑片、加一些米酒當做湯底來燉菜，好吃又很暖和

有麻油！也有台灣帶來的米酒跟麵線
下次加看看枸杞好了

但日本真的比較少藥膳類的食物 ... 中藥類食材也只能靠亞洲超市，而且一次就超大一包根本用不完

中藥材好像也不容易入關？QQ

w770719: 中藥材、中藥製劑入境日本要有診斷證明(上禮拜去日本為了帶我的每日中藥特別去查了一下)

這邊也是凍瘡小夥伴，平時白天膝蓋以下都是冰的🥲現在洗澡後按摩腿和腳掌比較好入睡

w770719: 很多要申報的，說真的是有點麻煩QQ
yi07hsuan: 嗚嗚嗚小夥伴
我都是凍腳趾，最討厭的是如果加熱太快，他會突然爆腫，很癢

話說今天刷yt看到好像有的無印有賣漢藥...

fon0514: 咦我怎麼從來沒看過www

youtube介紹的是大阪梅田的無印良品 我也從來沒看過所以有點驚訝

https://www.ryohin-keika...

查了一下只有看到這個，去年推出的，但只有在很限定的店鋪賣的樣子
好像也有推出漢方茶，但都是試賣等級而已，一般店鋪沒看到過QQ

看起來是一些很常見的處方藥XD，原來是試賣，不過之後或許有機會擴大到一般店鋪

我1月會去京都可以幫買（？

nightdragen: 不用啦那感覺是特殊店鋪才有，太麻煩了ˊˇˋ
倒是想找機會跟小二在東京約約~~~

dreammyth9892: 新年快樂來約來約