每天起床已經習慣開始和身體說早安然後跑快樂的情緒，呆呆的腦子再回應早安這樣。

某種程度也是很厲害的習慣。

基本上所有向外求的一瞬間，就是把那股巨大的力量開始向內給予。

比如窩超級想要錢，就想像開始往自己腦子裡的某個洞倒錢倒安全感倒所有窩覺得需要的好東西。

倒完就會發現安定許多，然後開始為這個自己想要的東西做計劃，然後行動行動行動。

邊做邊對自己說喜歡說謝謝再貼貼抱抱之類的。

然後時間累積下來陪伴累積下來就會有安全感惹。

因為向外所有關係基本上都達不太到我想要的程度，早年就已經趨近於放棄了，但還是不甘心，越想越看越不甘心的那種，也知道就是不可能找到，矛盾感非常強烈。

我一直覺得是我自己哪裡有問題才設定一些不可能達成的條件，
然後發現那些其實是我對我自己的期望，

我期望自己成為一個有同理心、有界線、可以獨立生活有經濟能力、又一直在學習上進的人，
😌從此之後我開始內求

我現在的課題是試著忽視其他人那些我一眼就看見的功課不要幫他做也不要幫他想，
窩和他們身上我有興趣的特質貼貼即可

沒有緣份的人們就是再見，如此簡單。

來問一下，我是不是把很多人都推走了

噢不是我的問題？

又是沒評估好？

窩是什麼play裡面的一環嗎

給我朋友rrrrrrrr