2025年第一噗！1️⃣月紀錄噗！今年要開始把每天的體重+飲食記錄下來
赤裸裸嚴格呈現
體重控制計劃開始
掰噗~
說
>/////<
每天都要擁抱快樂汪 (｡•̀ᴗ-)و ̑̑
大概就是固定起床後量空腹體重～
（1/1）穿睡衣55.9/穿正常服裝56.4
衣服直接加500g 好好笑w
衣服直接加500g 好好笑w
今日午餐招牌海鮮四喜起司大火山熔岩披薩！
（1/2）56.4
滷肉飯+豆腐+滷蛋+高麗菜
滷肉飯+豆腐+滷蛋+高麗菜
（1/3）56.3
雞腿+九層塔蛋+青江菜
雞腿+九層塔蛋+青江菜
（1/4）56.35
小籠包
小籠包
(1/5) 56.65
麻油雞飯
麻油雞飯
（1/6）56.25
菠菜+芹菜炒魷魚+芹菜蛋
菠菜+芹菜炒魷魚+芹菜蛋
（1/7）56.3
煎烏魚+高麗菜+筍乾炒豬肉
煎烏魚+高麗菜+筍乾炒豬肉
（1/8）56.15
丹丹脆皮炸雞X2
丹丹脆皮炸雞X2
（1/9）55.7
蝦仁高麗菜炒冬粉
蝦仁高麗菜炒冬粉
（1/10）55.75
豬肉燴飯+芹菜蛋
豬肉燴飯+芹菜蛋
（1/11）55.55
炸雞腿+油豆腐+炒山茼蒿
炸雞腿+油豆腐+炒山茼蒿
（1/12）55.75
蒜泥白肉+炒菠菜小白菜
蒜泥白肉+炒菠菜小白菜
（1/13）55.3
麻油雞飯+刺瓜仔貢丸湯
麻油雞飯+刺瓜仔貢丸湯
（1/14）55.35
麻油雞飯+花椰菜貢丸湯
麻油雞飯+花椰菜貢丸湯
（1/15）55.15
高麗菜煎餅
高麗菜煎餅
（1/16）55.65
滷肉飯+青江菜炒豆包
滷肉飯+青江菜炒豆包
（1/17）55.25
雞肉+高麗菜+西洋芹炒豆包
雞肉+高麗菜+西洋芹炒豆包
（1/18）55.4
烤鴨+高麗菜+西洋芹炒豆腐
烤鴨+高麗菜+西洋芹炒豆腐
（1/19）54.85
蚵仔煎+蔥油餅+冬瓜檸檬
蚵仔煎+蔥油餅+冬瓜檸檬
(1/20) 56.35
炸雞腿+蔥蛋+芹菜炒豆干
炸雞腿+蔥蛋+芹菜炒豆干
(1/21) 55.65
滷肉飯+高麗菜+炒醜豆
滷肉飯+高麗菜+炒醜豆
（1/22） 55.5
炒豬肉+芹菜炒豆干+刺瓜仔炒車輪
炒豬肉+芹菜炒豆干+刺瓜仔炒車輪
（1/23） 55.5
豆干炒豬肉+山茼蒿+油豆腐
豆干炒豬肉+山茼蒿+油豆腐
(1/24) 55.6
芹菜炒花枝+九層塔蛋+高麗菜
芹菜炒花枝+九層塔蛋+高麗菜
（1/25） 55.65
鮑魚糯米雞湯
鮑魚糯米雞湯
（1/26）55.45
三杯雞+九層塔蛋+芹菜炒豆干
三杯雞+九層塔蛋+芹菜炒豆干
（1/27）55.8
豬腳麵線
豬腳麵線
（1/28）56.55
雞腿便當
雞腿便當
（1/29）56.85
地瓜+滷味+紫菜貢丸湯
地瓜+滷味+紫菜貢丸湯
（1/30）56.55
王水成蒜香臭豆腐火鍋
王水成蒜香臭豆腐火鍋
（1/31）57.4
鹹酥雞+香菇雞湯
鹹酥雞+香菇雞湯