0101希望好的開始是成功的一半

好棒！我明天也要開始運動

mimimaomaoXD: 現在登錄阿虛健身夥伴app就送狂聰小段子 (並沒有

cieldewa: 我需要小段子

linnndaaa: 你需要辭職

0102 心得：飯後15分鐘運動還是太勉強了。但今天做了200次的平板支撐 我覺得自己很棒。健身技能一覽 | 健身環大冒險 | Nintendo Switch | 任天堂原來官方有動作示範。

0103休息 修車、確認胎壓、收行李
0104休息 跟家人南下