說到過年, 不知道製造商會不會發紅包給我

1.學會cantilever HOW TO DO THE CANTILEVER || OFF-ICE TRAINING | Coach...學溜冰快邁入三年了，最近才開始練習這個最想學的動作，還誇下海口說學會就要去比賽！

可能是學到現在才有真的機會練成功的感覺，之前都是一團肉，現在算是有點核心了吧（？

2.學會六種跳躍，做出美美的組合旋轉，還有滑冰不要受傷

第二個願望非常長，但這是一整年的目標，所以我決定貪心一點

六種跳已經跳到第五種的lutz，再來就是axel了，突然覺得24賽季請了教練後進階得非常的快，axel 感覺要練很久，但就先放在這裡。

旋轉和健康都是要再更察覺自己的身體，還有每一次的練習前後多一點的時間去拉筋跟伸展，像是上課提早半小時到，就是可以做到的事要提醒自己！

3.繼續學泰文
假日閒暇時找一天多用點心做作業，練習翻譯泰文歌更新網誌，還有上課的時候多跟老師聊天。

現在的泰文程度和學習年限已經到了快要超過當初日文的程度，可能開始會有種要不要繼續學下去的感覺，因為有課堂的好朋友們，希望自己也可以持續的學下去。

主要還是自己對這個語言還是很有興趣和熱情，去大山玩就算是獨遊也可以玩的很過癮的時候，還有跟著泰國人一起大聲唱歌的時候。想看看把泰文精通會怎麼樣！

4.多一點自己還有別人的對話
跟自己的對話可以多一點，像常常來噗浪講講話，還有像是發旅遊紀錄，要逼自己在一個禮拜的最晚假日前寫出來，因為不逼自己紀錄這樣美好和痛苦的回憶就過了。

然後跟別人對話，希望跟同事、客人、溜冰的朋友還有各式各樣未來遇到的朋友，可以少點沈默，多點關心和分享，然後還有要記得朋友和家人的生日幫他們慶生！

5.學芭蕾和吉他
這個講好幾年了耶（沒關係我想學溜冰等了更久

芭蕾之前有找過教室，就是回去最喜歡的那個繼續學，還有持續下去。

吉他也是假日挑一天來去學。

突然發現這兩個都是去年有開始又中斷的項目，還是會在心裡好渴望去學的東西，但我就是懶才沒有堅持⋯最重要還是持續下去的力量，拆成每個禮拜去習慣它們。

6.多關心自己和家人的健康

像是牙齒雖然很煩但趕快去用好
牙醫約的時間都要早到
中午和晚上就算再趕再想睡覺也要好好刷牙用牙線
時常記得看牙醫可怕機器的恐懼逼自己

還有眼睛，為了看更多漂亮風景
要點眼藥水
在搭車時不要滑手機，而是多轉動眼球
不要趴在床上看平板，去買那張椅子