雷米歐 雨喵
10 months ago
深蹲一直沒辦法65kg10下3組
很怕姿勢不對自己的椎間盤就噴出去射到別人
一直都很收斂的在發力
所以來看看重訓腰帶，大家都說問就是上S牌
然後就被價格嚇爛
八千八百塊
我這是來到精品店了嗎，打擾打擾(⁠・⁠–⁠・⁠;⁠)⁠ゞ
蒼狩
10 months ago
健身鍛鍊還是為了身體健康吧；ｗ；
有疑慮覺得不要做會比較好
雷米歐 雨喵
10 months ago
aogari: 我健身到現在，背的狀況好非常多了！
一開始也特別花錢請教練
我很注意身體狀況的ㄛ
不然怎麼只能深蹲65公斤(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)
謝謝關心~~
姜燄
10 months ago
目前自豪的事情：很久沒去健身房，但我現在還能60公斤深蹲
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雷米歐 雨喵
10 months ago
Firen1207: 哇 你好屌喔
我不去兩周的話我就先減10公斤開始
真的怕自己脊椎爆炸