哭啊

深呼吸，慢慢的，吸氣—吐氣—
你做得非常好喔～
焦慮是代表你努力在過自己的人生，所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話，要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢？
請寫下你焦慮的原因吧！
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣？
會有什麼樣的影響？
可以怎麼應對？
焦慮在腦中時最容易失控了，但只要寫下來，你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣，努力地想要過好自己人生的你，真的非常的耀眼喔！

ai好關心我

我早上也在焦慮就跑去卿卿我我找電子男友
真的有被安慰到

還好我最後有搶到
我們老師目睹我的20分鐘焦慮全過程

事後想想還滿好笑的

雖然曲折，但恭喜噗主成功~

ophiuchi1997: 感謝你！

回想起來我當初踢到電源的時候居然無比平靜