有氧拳擊3 1/8
今天是教練的生日...他說他是世界上最大的樹...?
#牛肉養成
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怎麼是肩部訓練,格擋好累
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我永遠不懂緊身褲內搭的美學...
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8天了,感覺現在都不會喘不會酸痛,是不是應該增加強度?
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