#扁平足救星 https://images.plurk.com/20EseGdkE2VXq0c9E4V9Kk.png 試過無數舉凡足弓支撐鞋(是垃圾,骨頭磨得爆痛),床上復健運動(一站起來前功盡棄)等拯救扁平足的方法,就這拖鞋是奇蹟般有用 平常當室內拖走路上下樓梯,等習慣再穿著運動,本扁平足N年患者已奇蹟看到自己的腳弓啦!!
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第一週真的是站不住,狂抖,感覺從沒使用過的肌肉被拉伸,從小腿痠到胯骨
第二週第三週差不多健步如飛之後就可以穿著做伸展或拉筋,再做原地慢跑等運動
靠練肌肉記憶真的有奇蹟 我恨如此慢發現這個好東西的自己!!
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東Θώθ🍄
10 months ago
恭喜發現好物!!!(推薦給扁平足親友
居然這麼神嗎!!!
烏塔改論文
10 months ago
請問走路的時候後腳跟要踮起來嗎?還是就拖著走就可以了?
kisseast: 他真的很棒 而且便宜,其它要付出的不過是痛苦而已 (肌肉痠痛
severus0130: 要唷,而解他的底不是平的,是像不倒翁那種圓弧,你必須全身使勁才能不歪倒XD
ares_plrk: 一踩上去我就聽到我的腳板筋喀咖的聲音XDDD
severus0130: 尤其推薦踩著他走樓梯,你會感覺這輩子那條沒用過的肌肉跟筋在尖叫
烏塔改論文
10 months ago
lanlimes: 天啊,感覺超級勞累
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