看到一個短片說“成功的方法沒別的 就是不斷的行動”
我當下沒有覺得非常認同或怎樣 只是直覺反應到 ”自己一直不行動會失敗“

然後在哀居發了限動抒發自己的觀察
發現自己害怕自己想的路和自己都沒那麼理想
但當下沒有其他想法

直到阿熊無心的一句話說“朋朋放鬆一點吧” 直接躺在床上爆哭（睡前滑手機的人

原本以為哭完差不多了 去上個廁所準備要睡覺
結果一坐到床上 開始覺得很悲慘 就開始哭ＸＤ

但一邊哭 腦袋想的全是安慰自己的話 所以是放心的哭 不是悲傷的哭

所以還沒哭完 就已經坐到書桌前開始寫日記

寫了一些鼓勵自己的話後 整個人就沒事了

如果說爆哭時焦慮指數是80%
寫完日記大概剩下3%之類

整個過程大概十分鐘 情緒起伏之大ＸＤＤ

我想 因為我是個控制狂 而我目前身邊的一切幾乎都是不可控的
包括我自己都不受自己控制（摳連）所以很焦慮吧

沒有一件事可以順著自己的意進行的感覺 很焦躁
但又因為已經漸漸習慣這種生活 所以有點無視它
結果就任它滋長了

那句話平時應該是不會戳到我的
因為我沒有在追求甚麼成不成功這種事

但也許我內心多少還是希望自己能順利一點吧
所以成功代表順利的意思 所以產生了這種感受

但我認同 要有所進展 就一定要行動 這是必然的
所以才戳到我的痛點吧 因為我一直很推自己難行動

*很難推自己行動

但這也是今年我對自己的期許 最主要的目標之一

所以就開始在意起來了吧🤔

我跟自己說 我不是先知 我不會知道未來會如何 也不知道這條路好不好 而且心意是時常會變動的 只要活在當下 好好珍惜當下就好

我們都別讓焦慮掐著自己脖子向前走吧
讓我們一起散步 看看這條路怎麼樣 路邊的小花小草小動物怎麼樣
如果不喜歡就轉個彎或是把路調整成自己喜歡的樣子甚至換條路也行

SO.. JUST FINE , DON'T WORRY

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