體重46
體脂剛好在20左右

最近飲食狀況有好好回到正常的食量 體重沒有50上有被嚇到
體脂也比想像中的還低一點
好ㄉ開始

給自己小小目標 希望體脂之後能練到20下

今天是一大早去運動中心測的 穿了短褲跟背心 沒想到人會那麼多 早知道就帶一件T恤

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