去年因為混班，跟一些其他時段的同學一起上課後，大家亂許願說聖誕節要來挑戰無彈力繩輔助的引體向上，結果又剛好聖誕節正好遇上上課日，教練就說今天真的要來挑戰看看！

只靠自己的話大概就只能做一下吧XDDDDDDDDDDDDDDDDD

結果那天因為大家在教練輕微輔助下都能做到，從此之後引體向上就再也沒有彈力繩輔助了！！！

是說我昨天在做的時候發現腳向前收和向後勾的感覺差蠻多的欸