那ㄝ阿捏!?

我沒想到我還會有再吃起營養杯的時刻.....

（遞威德果凍

KINUKUROletsplay: 我喜歡那個

長右妳家那邊附近有沒有超商？我感冒的時候會買黃金奇異果之類吃吃，大量補充維他命c跟一些營養，果肉也比較軟，妳可能會比較好下嚥

DistantRain: 好主意，還好我家附近有全聯，謝謝E鯊

changyuchung: 對現在的長右，妳可以考慮買一盒白豆腐跟小包味增，家裡要是有海帶芽可以喇進去弄成味噌湯

打顆蛋下去多補充蛋白質

大概半盒白豆腐切碎一點，可以吃比較飽

如果想要有點口感變化，弄點切碎的馬鈴薯胡蘿蔔一起弄進去煮也不錯

這些組合起來妳應該會比較好嚥下去，偏軟，盡可能把食材切細碎一點

DistantRain: 謝謝建議，努力活下去的我總之先弄了味增湯加蛋

changyuchung: 來給妳抱抱能量

因為最近天氣比較冷，所以晚上睡覺容易會吸太多冷空氣更容易頭痛喉嚨痛

所以我推薦要戴毛線帽和口罩睡覺

雖然會有點不太好呼吸，但最重要的是不要再吸入太多冷空氣，造成呼吸道急性感染