單純心得分享

本人從小到大每次月經量就不多，每次時間到了去換衛生棉都覺得超級浪費，有想嘗試棉條，但月經量少這點很怕棉條太乾，拉出來會不舒服因為作罷。

沒有使用過置入性的生理用品，不過不會怕把東西置入陰道這點滿重要的（心理建設的方面），第一次放的時候多少都會緊張，身體沒辦法放鬆會更難塞，量大的第二天會非常好塞，其餘幾天我都會搭配一點點潤滑液沾在手指頭跟碟片邊緣，會舒適很多！！

第一次放是照官方教學正著放，可是取出後發現血液都在背面（？）想著應該是剛好卡住，但沒有放到正確位置，也剛好那天都在家常跑廁所排掉所以沒有漏。
第二次洗澡的時候順便清洗更換，有牢牢記得經血碰到溫熱水可能會殘留在矽膠，用了冷水清洗沒有殘留顏色跟味道，照著臉書社團教的反著塞居然就成功卡好了，乾爽地睡到自然醒，建立信任關係後就直接捨棄墊衛生棉了（幹

我自己是蹲在浴室放入跟取出，因為過年回老家方便用水的浴廁只有蹲式馬桶

不過蹲著取出確實簡單，只要身體後傾跟用一點大便的力，碟片就會被推出來超好拉到勾勾，也練習過在馬桶上取放，訣竅就是腿放鬆打開把骨盆也放鬆打開！

但記得潤滑液不能抹太多，還有拉環記得放對方向，放錯方向撈不到拉環超級絕望的......（雖然可以用手指慢慢把碟片轉方向啦...）

優點：
• 經期期間非常乾爽
• 睡眠姿勢不會受限制
• 量少的情況，上廁所也不一定會自動排液，彷彿沒有來過
• 垃圾量直接歸零，現在租屋處是要自己追垃圾車的那種，不必一天兩天就整理垃圾丟一次，不然還要拿到公司丟（幹
• 省錢，頂多需購入清洗用具跟潤滑液

缺點：
• 取出時很容易弄出兇殺案現場，特別是量多那幾天
• 建議置入最長時間是12小時，如果比較早洗澡但隔天又想睡到自然醒（ex:晚上7點洗澡，隔天早上7點得起床清洗）必須睡前再取出清洗一次比較安心

• 自動排液後會有殘留一點血液在陰道，沒擦乾淨可能還是會有沾到內褲的危險，需搭配濕紙巾
不過本量少人，只有量多那天睡起床第一次上廁所才體驗過排液，後來還是取出來清洗過，所以根本不影響

• 經期尾聲不那麼新鮮的血跟分泌物可能會把碟片染色
就算每次都用冷水清洗也無法避免染色，不過泡一晚過碳酸鈉就會跟新的一樣

購買的是ㄎㄋ的月釀碟片，我自己中宮頸是蠻喜歡他們拉環的設計，不過手比較小巧又偏中高宮頸的女孩，怕碟片撈不出來的話，會比較建議購入有一條拉環的款式

清洗方式：
經期前把碟片丟進濾過的滾水裡面煮5~10分鐘，碟片直接塞進去打蛋器就不會碰到鍋子邊緣了
經期結束後會用溫水（一般推薦50度）+過碳酸鈉泡一個晚上，晾乾收在收納袋

以上大概這樣，下個經期回合如果有其他心得再更新，我覺得碟片的缺點對我來說都有解決辦法，沒意外會無痛轉碟片 真的是早該認識碟片！！！生理期撇除生理痛，濕熱悶的煩躁感會減輕很多