為了月底去日本玩做準備，星期一早上去打流感疫苗，診所護士提醒要多喝水，然後回家後看到藝人的新聞。

星期二外出吃午餐、逛街，水分不足，傍晚回家開始畏寒、手腳冰冷，晚上早早躺床、汗發不出來，一直灌水、上廁所的循環，量體溫沒發燒但就身體很熱、膝蓋酸、頭昏眼漲，凌晨好像頭痛開始流汗，吃了感冒成藥，整個晚上大概睡睡、醒醒，然後發汗就好些。

今天起床頭有點暈、膝蓋酸軟、胃不舒服、睡眠不足，趁狀況好一點，洗頭和洗澡把流汗不舒服的感覺洗一洗。