你的心靈不需要課程錫蘭的影片讓我最害怕的,是台灣「重視權威、人我界線不分,易導致情緒勒索循環」的團體文化,為這類心靈課程預備好不少潛在受眾。
立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己 - 蘇絢慧 | Readmoo 讀墨...
情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處 - 周慕姿 | Readmoo 讀墨電子書我對權威仍舊有著難以保持適當距離(不是過快順從,就是過度防衛)的問題。
但在這兩本書中,看著台灣心理師舉出那些習以為常的語言、分析其中心理議題、提出符合台灣文化脈絡的練習方法,讓我能建立自身界線的同時,也能好好對待他人,讓「自主性」與「連結」兩者看似衝突的需求皆能受到滋養。