學習使我謙卑

學的東西越多，越覺得自己認知的東西還是太少，也讓我反省以前面對知識的態度，在還沒有系統性完全了解一個領域前，就用自己目前已知的經驗去評斷它的好壞，實際深入了解後才發現，這跟我當初想的完全不同，而我當初的行為無疑是種防禦性投射～

例如「放下」跟「放棄」的不同，許多人在不了解佛法內涵前，看到“放下”兩個字就會自動認為是一種消極的放棄，然後對佛教產生消極的觀感，而實際上並非如此，相反的，放下是一種積極的人生觀，隨緣盡份、盡份隨緣，入世但不執著，空中亦有哭笑...

在我們實際瞭解某樣人事物前，很容易會投射自己的認知，進而產生偏見，於是便再無機會去重新認識可能對自己有幫助的東西。學習可以幫助我們逐步打破這種偏見，也讓我越來越覺得，很多事情真的不要太早下定論，也不要只看到幾篇文章或影片就認定“這個東西就是這樣而已”。

同樣，對人的態度也是，我現在不管看到什麼類型的po文，煩惱的、攻擊的、開心的、甚至不友善的、看了會不舒服的，我都覺得：「喔！他們這些情緒只是自我試圖在平衡本我跟超我之間產生的衝突而已。」

不管他在批評什麼都一樣，我看到的是他只是在藉著某個議題來平息自己混亂的內在，忽然就理解該怎麼慈悲眾生了，因為大家都一樣，沒有例外！是自然而然產生的心情，「大家都是有煩惱的人」，我們都很積極的在處理那些失衡的狀態，大家都很努力。

我發現從精神分析的角度，我更能理解什麼叫「這個世界是一個巨大的投影」。如果你看到其實所有人都受困在這些幻影裡，會更能感同身受，你我他都有自己過不去的那一塊，為了這個功課，我們費盡一生都在尋找解答。

最近比較明顯的改變是，我不太會去想改變他人的認知了，例如以前的我，在看到別人用負面的認知在解讀某樣東西的時候，我會想要用正面的解讀去讓他意識到有其他可能性，但現在我發現「解決問題」並不是重點！

因為對方會有這樣的解讀、或有不想改變的地方，背後肯定有他的脈絡，我要做的不是去否定他的脈絡或給出解決辦法，而是在他的脈絡底下給出某種支持性的東西。

「看到他，而不是看到我」

腦中剛剛冒出來的句子，我現在不想對它做註解，待留日後深入啟發～keep going~