會先從悶痛慢慢開始侵蝕，當繼續不理的時候就變頭痛ㄌ，然後我就會吃頭痛藥，除此之外沒有其他解法
我也很想知道有沒有除了吃藥以外的辦法

這個中醫能調理嗎🤔

耳鳴是大腦在求救？！5招舒緩耳鳴 恢復聽力【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 賴仁淙醫師 @tvbsh...可以看看 高敏大腦的痛苦

cliayex: 好建議……或許可以問問中醫有沒有辦法

tsukikonya: 看完ㄌ！我只會頭痛，頭暈和耳鳴微乎其微也沒像頭痛那麼困擾，但沒想到竟還有這方面需要注意，不過不能吃起司、巧克力和柑橘類水果也太意外……我感覺這幾樣東西好像都不會是造成我頭痛的原因（主要是要我別吃那好像比死掉還痛苦QQ）除外我也覺得自己有正常作息哇……吃之外好像沒什麼能再改變的……（但難得醫生沒叫我們要運動耶（乾）
那你們會是偏向影片提到ㄉ這種狀況ㄇ

koikokoro5927: 我是長期耳鳴跟頭暈的方向
壓力大的時候特別明顯，但我也覺得3c不吃超難
然後我腸胃不好也是蠻明顯

我覺得你可以試試一天短關機那個方法看看，午休10～20分鐘跟傍晚5分鐘腹式呼吸

tsukikonya: 我有時候也會覺得自己有腸躁症 現在中午都有睡一下！但實驗過如果是已經開始有悶痛感的時候睡也沒用ㄌ，這篇應該是在教如何從平常保養但好像沒辦法解決正在發生的狀況
&有時候也不太會去注意那個痛起來的原因和頻率，感覺可能要開始做一下記錄…… 目前大概確定一個月至少會痛一次，生理期前後固定會發作的頭痛，其他好像都要看天氣！
突然想起來我的頭痛比較偏向天氣病，跟氣壓有關係，之前看完這本書就忘了 這本書也有教平常保養做些頭、頸、眼部舒壓那些，你可以借來看看！

真的是看過即忘……之前看到這本書我還想說，對，我就是這個情況！雨天倦怠族
要記錄雨天倦怠日誌……

koikokoro5927: 那你可能先試試看中醫 我週末找機會來看看書w
我對影片提到的荷爾蒙療法也蠻好奇，但實在沒怎麼聽過這類的訊息

tsukikonya: 我也沒聽過荷爾蒙療法，不過你現在會需要了嗎 (感覺我們現在的問題應該還不至於到缺乏荷爾蒙……

koikokoro5927: 所以只是好奇，我的問題沒有你頭痛那個困擾