不知道是不是體質的關係，低密度膽固醇常常會跑到160，努力運動和吃麥片會降，但是帶小孩很忙+吃麥片我會容易脹氣，感覺一直沒辦法好好控制😭

去年健檢LDL升得更高，跟醫生討論可能是因為小孩上小學後我有空買早餐，吃了很多傳統早餐（麵食類）造成膽固醇升高

醫生說先飲食控制，早餐我又回去喝豆漿+優格，但低密度數字有降但也差不多160，我還被家醫科醫生兇說不要鐵齒了更年期後代謝更差會更嚴重
突然說要吃藥考慮一下不行嗎😭

我媽好像也是一樣的體質，她在嘉義長庚中醫部門拿壽美降脂（紅鞠膠囊）來吃，查一下附近中醫診所也有，我就拿著血檢報告去拿藥了

費用是掛號費150+自費一個月藥200
覺得很ok

昨天跑去抽血驗
低密度160降到106
嚇到吃手手（？）

我也有抽肝腎的指數，腎沒有動，肝從14升到25（但正常值是35以下，所以也不算紅字）
這幾天再去問醫生是不是之後改成一天一顆就好

紅麴!好厲害

壽美降脂是健保給付的藥，想說應該還是比保健食品安全（也比較便宜）

我是力清之家加上早餐燕麥片，控制在120左右；倒是我媽不吃藥一直推薦我吃紅麴監控食品⋯

力清之也是藥嗎？

thinktwice: 我吃壽美降脂這段時間還經歷了過年大吃大喝+沒吃麥片，還是降超多，威力真的很強，拿藥時會再跟醫生討論是不是從一天兩顆變成一天一顆

另外中間我有試過纖維粉和卵磷脂效果都沒很明顯

推認真，原來低密度160就該去看醫生了嗎(艸

kamiyahimura: 之前吃早餐還有跑到180 囧
主要是已經很多年都偏高還是控制一下
低密度是超過130就紅字了😭

lunacat322: 180真的蠻高，我也超標 QQ

很好奇這個需要長期吃下去嗎？也想試試看，因為之前吃魚油+紅麴都沒效，但又擔心要一直吃下去

cypress_su: 我上次問中醫他說如果想要停一陣子觀察也可以，我還沒有回診，等看完醫生再跟你說
我猜要維持沒有紅字可能要持續吃，但劑量可以減少（看說明是寫可以從兩天改一天一顆）

cypress_su:紅麴膠囊壽美降脂一號，6項注意服用更安全有效[2024更新] - 周文程中醫師