購入啞鈴的第二天，左手臂好酸

之前拿單顆啞鈴+彈力繩訓練，總覺得左手臂肌肉線條不明顯，目前在蝦皮下訂一組15Kg啞鈴組，槓鈴桿比迪卡儂的長使用時候有點卡卡外（房間運動空間太窄），其他還在適應中。