從身分認同建立習慣的確是很有效的，親身體驗過

就是以前做早餐店要早起，但是啊～我在這之前，因為待業的關係，我的睡眠習慣可是：天黑起床，看見太陽才睡覺的那種欸

但～因為要做早餐店了，不能這樣賴床，於是強制自己鬧鐘一響就起床！
（大概是無意識間建立了身分認同「早餐店員」所以做出了相應行為？）
然後就漸漸變成清晨五點多會自己醒來的體質了

現在嘛～就是身分認同是「上班不遲到的人」
所以我就算在什麼奇怪的時間睡覺，也要八點起床、九點搭車、十點多到百貨公司。
（像我今天就六點睡覺、八點起床）
然後路上有人擋路會很生氣，即使我已經預留了20分鐘的時間，我還是會生氣

啊⋯⋯突然好想學糖霜餅乾喔⋯⋯不知道台北地區有沒有平日課程。
看書看影片多年，突然很想實作看看

雖然一開始只能畫簡單的圖案，但我希望以後可以做出這種風格的餅乾Satisfying Cookie Decorating Video | Victorian Style...4K Healing ASMR Cookie Decorating Video | Butterfly優雅繁華美麗 我超喜歡！

用迪扭跟糖霜餅乾Google 搜尋上面那個頻道的時候，發現另一個頻道【ツイステ】マレウスを食べられるアイシングクッキーにしてみた! Disney:Twisted-Wonde...【ツイステ】マレウスを食べられるアイシングクッキーにしてみた！ Disney:Twisted-Wonde...【ツイステ】ルークを食べられるアイシングクッキーにしてみた！ Disney:Twisted-Wonder...

好可愛！