對呀 我也這麼覺得

被家人放鳥，而且將近下午一點才說
最後大概2點半自己氣噗噗的出門
但很慶幸最後有決定自己出門

總覺得拿千階步道來當新手鍛鍊心肺能力有點太高難度
一口氣爬上去（中間加起來頂多休息5分鐘）花大約30分鐘，真的喘到爆炸 好久沒有感受到自己心臟這麼有力的跳動著（？
上下山再加上休息吃了一支冰的時間總共大約1小時 我超棒（自我鼓勵