腳踝（或腳板）發出啪咔一大聲就算處在馬路正中央都還是能聽得見

哇聽起來比骨折還要可怕
現在還好嗎

fc2game: 絕讚冰敷中，冰著就不會有痛感
對於我怎麼拖著腿把自己弄上四樓的已經毫無記憶

昨晚睡覺患部略懂但還能忍受，到了半夜醒來突然痛得不可思議，做什麼或不做什麼都痛到極點，及像有一隻鱉永無止境地咬著腳，連把腳平放到地上都沒有辦法，只好緊急呼叫阿光。

就算冰敷也只是得到冰又痛的感受，然而這種痛卻不是一般受傷時那種紅腫熱還一抽一抽的感覺，就只是毫無仁慈地痛在那裡沒有任何姿勢可以減輕。

就這樣痛得想昏迷後來竟然還能睡著，而且早上醒來時，彷彿昨晚什麼都沒發生，腳除了有點僵硬外一點……都不痛了。（但下床走路的話還是會的）

這真的是我經歷過最無法理解的疼痛

比起扭到腳，在路邊踩到了看不見的鱉比較符合我的真實感受

左腳背有半片都呈現瘀青。

為什麼會選擇冰敷？

hibariv: 急性扭傷發生前6-12小時建議先冰敷（下略）

恢復得還不錯，幸好沒有哪兒斷了

沒想到接下來要面對的是癢。