為什麼要煩惱一些我原本根本不需要煩惱的事情呢

先拍拍。好久不見。
無論是什麼事情或因為什麼而煩惱，你去煩惱了一些事情的這件事本身並沒什麼問題，有時候去問"為什麼"也不一定會有答案。接受"我不知道、沒有答案"說不定會好過一點。
如果能稍微冷靜一點，也許可以試著想想，現在的煩惱是主動、有意識的去煩惱；還是不可控制的陷入煩惱與思考迴圈。

生日快樂～～～

mmimazaka: 謝謝誠，我跟煩惱的源頭好好溝通了！

sandy431: 謝謝妹妹

cieldewa: