批踢踢實業坊 - BabyMother

一起學到了 超級非常難做到的，咪咪加油，咪咪沒問題

gyaku319: 嗚嗚，最近好容易對沐沐生氣，氣完又覺得懊惱。看到這篇真的有種哇喔⋯⋯好像又懂了些什麼而且比較有方向的感覺。

昨天L自己帶著沐沐出門，去充氣城堡玩、吃點東西，讓我去跟犬犬放風一下。殊不知一下不要不要一下要找媽媽，總之傍晚L帶著沐沐來接我的時候我感覺他有種被榨乾的感覺哈哈哈哈。
然後回到家就開始一連串的崩潰，真的是一進家門就開始哭要媽媽抱，安靜抱著他好久好久，安撫下來之後就洗澡，殊不知洗到一半哪根筋不對想出去又想抱抱，整個晚上崩潰到不行。
是不是之後去上學回家都會先崩潰一下XD
好不容易睡著了，結果真的是不誇張整個晚上大概兩個小時起來哭哭找媽媽，我好累又無奈，覺得自己安全感給得很足怎麼還是會這樣。
最近真的不要不要到一個新高度，L也覺得他自己一打一感覺比以前累，還更不容易安撫的樣子。

但昨天看了那篇文章，雖然今天起床好累好累，可能也真的沒力氣生氣？總之今天只要遇到沐沐說不要不要，或是準備要哭哭的時候，我採取的做法真的就是放空，然後試圖幫他說出他現在的情緒與想法，例如：你不要是不是因為什麼什麼、現在是覺得很生氣？難過，還是⋯⋯
一方面是讓我自己也冷靜一下，一方面是幾次他會開始思考、判斷（？）是或不是、我有沒有說到點上

雖然有時候原因就是還想繼續玩、就只是真的不想，今天做了幾個做法是找到相同強度或喜好的替代方案，雖然真的好考驗找到彼此都可以接受的方法。
吃完晚餐L在洗碗的時候，他竟然說我看起來很不想昨天睡得很不好的樣子（易怒程度情緒方面）哈哈哈哈我也覺得雖然今天好累但內心算蠻平靜的。

上上週早晚都可以好好的自己喝完牛奶然後領一顆益生菌軟糖吃，結果上週就是幾乎每天都在盧不要自己喝，不然就是不要刷牙、不要吹頭髮、不要洗澡，總之什麼都可以不要，真的很崩潰。
氣到一連好幾天我都拍桌大聲跟他講話，啊應該是命令他了。

一開始很有用，但後來幾次就是崩潰的時間越來越長，我越生氣也越沒用。

有時候就會陷入一個莫名堅持然後又突然會醒過來，大概是週五的時候我就讓他像以前一樣坐在我腿上喝牛奶，雖然偶爾喝個幾口在那邊講話或是玩一下，但也不算喝太久，更沒有那些崩潰。
就又會回過頭去看崩潰的那幾天，會覺得很像中邪，當沐沐可以自己喝牛奶我就不知為何會開始堅持要他自己完成，但如果我的目的最後都是他能夠喝完牛奶，其實也不需要每次都這樣子硬碰硬，在他願意自己喝的時候自己喝，想撒嬌的時候就撒嬌一下也無妨。

要完全接受沐沐他現在就是這樣子真的好難唷～
明明知道他有時候是沒辦法完整表達他的想法，或是無法辨識理解自己的情緒，但還是～好難唷～
以前我通常都只是會跟沐沐說「你是不是難過？你是不是生氣？」雖然好像有在幫他辨識情緒，但那可能也大概是半年前？常常做的事情了。
這次看完文章才發現我已經變得很常只想結束解決他現在的哭鬧，要他如何如何或是問他想要怎樣，很少會對他同理😔
L反而比較常對他說「我知道你現在想如何如何，但是⋯⋯」真的就是文章裡面說的那些句子。
這類的句型在各種正向教養什麼的絕對都會看到，也自然而然的就會這樣說。
但也發現的確L再怎麼說出類似同理的那些話依然無法安撫沐沐，依然在崩潰，然後就會讓我不耐煩想要生氣了XD

//像是身體裡有猛獸卻找不到出口

然後也發現真的還是要多抱抱吶
抱抱治百病🥺

光是認真感受對方的感受就好難唷
我好像只能在每一次崩潰時嘗試摸出沐沐內心小猛獸的皮毛而已，我的同理程度真的有待加強😩

批踢踢實業坊 - BabyMother

「知道事情無法如意」跟「情緒上終於可以接受並平靜」之間有一段距離。
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道理真的都懂但實際面對都好不容易。
就連大人都需要好一段時間消化，回過頭去看就會覺得自己好殘忍😢