3/17
丟垃圾、煮了兩壺水、做了一鍋五香滷味、收衣服

中午連線上分析治療的課～

今天的文本有點不好理解，講者完全一字一句照稿唸，差點睡著（

幾次聽下來覺得與談人們都蠻專業的，線上有人問問題都能及時回應，C醫師打字速度很快欸

3/18
早起的鳥兒吃早餐 這次買的宇宙脆蘋果甜到誇張

終於把防禦機制的課全看完，獲益良多！

3/19
今天一直發生各種大大小小不順的事是怎麼了....

水逆嗎

還有今天做的菜不好吃
我真的不會拿捏菜飯的比例

甜菠菜不好ㄘ，下次不買了...毛茸茸的口感很老。
生的狀態就很鹹了，跟西洋芹一樣

剛剛去看太陽運勢，我現在水星金星都逆一宮，土星進一宮 ，普拉西德是逆11宮。
雖然我本命就是土一

最近不知道為什麼沒有太多想分享的推動力？看完就看完的感覺

3/22
最近工作狀態越來越鬆弛，可能是熟悉了吧？越來越眼不見為淨 ，剛開始超努力的要把地板吸到一塵不染，看到觀眾手摸玻璃或把頭靠近作品的行為就會超火大，現在幾乎完全沒在管了

本來都不太去廁所，現在去的頻率也變高了，甚至直接尿遁去附近逛大街 ，同事更好笑，她每隔一個小時都會去廁所，每次都消失15分鐘以上

開始覺得吃飯七分飽、工作也是七分努力就好

最近練英文口說的機會也變蠻高的，因為這裡外國人很多，講得越來越順暢了好開心，也發現原來簡單的對話其實我都可以聽懂，沒自信的恐懼感害了我（

Ps.韓國人普遍害怕溝通，一想跟他講話就馬上跑掉（可以理解🙏🏻）

韓國人講Ticket會直接說ㄊㄧˉㄎㄟˇ（發音）

遇到韓國人最困擾的是他們都不講話，所以第一眼會分不出來他們到底是哪國人，劈裏啪啦用中文講了一堆後才發現他們聽不懂 ，但我現在有越來越會看了（

有聽到在聊天的就可以先預先準備

買了IKEA的粉橘色充電線，好好看！而且充得也蠻快的，線材很結實，感覺可以用很久 ，也不貴！

上次諮商被心理師那個這個（？）後，我就買了新的手機殼，還順便買了一直想買的防窺保護貼（還沒來），雖然是便宜貨。充電線也是原廠的已經破爛到裡面的線材都跑出來後才決定換掉，前幾天才用絕緣膠帶加強，但沒什麼用

3/24
小湛的牌卡真的好實用

今天的講者蠻生動有趣的，我們這一代的人成為專家的時候，氣氛應該會跟老一輩有很大差異（會用各種memes跟網路漫畫梗來當譬喻XD）

WARNING: This Sound Will Unlock Your Energy ⚡ Sacral...這個敲得好棒

Q哥防窺膜使用心得：兩顆星

優點只有便宜（250），防窺效果還可以，但45度防不了什麼。無氣泡、好貼。但觸控感應變得很糟⋯⋯

3/31 三月最後一天記錄

最近這一兩天不知怎麼地一直在看一些宇宙相關的科普紀錄片

然後我看了王家衛的《東邪西毒》
第一個感想是：果然是男人寫的電影

自我感動的部分蠻多的，女性本身變成一種象徵符號
每個都愛男人愛到死心塌地的，專情的要命

感覺她們沒有什麼個性，就是為了愛某個男人而活
她們的個性展現也是為了襯托她有多愛男
男人也是，他們極度需要某個女性來當觀眾
去見證他的喜怒哀樂，幫他拍手撫慰

不過拋開這些東西，我倒是很好地理解了喜歡這部片的人在想什麼，個性跟人格結構我已經摸的差不多了

我始終覺得這種愛情是一種很奇怪的存在，本質上來講是自戀，因為真正的愛不是這樣表現的

如果一個人一直處在這種虛幻的感情觀跟傷痛文學裡的話，我會覺得他其實根本沒真正愛過某個人（活在某種傷痛中而看不見眼前的人的真實）

正在上課，針對特殊性這點，他大概是想表達死亡這件事對每個人都是特殊的，所以不必把戰爭帶來的傷痛獨立於此之外，但我覺得使用“特殊”這個詞其實跟他想表達的一樣，每個人的經歷都是特殊的，實在不必對這個詞反應過度。

每個哀悼者經歷到的狀況不同，所以其中必定有些反應與其他人有不同，例如悲傷是共通的，但反應跟表現會有差異。

比如哀悼對象是自殺，跟自然死亡的對象對比就會有極大差異了

我覺得是自己定義的問題，為什麼會認為作者說特殊，就一定有常態來對比？只是路徑不同而已。C醫師講的跟我想的一樣，每個人的歷程都有特殊性。

也許心理師自己有內在課題，他也許在看到“特殊性”的時候，內心產生了「憑什麼我的經歷沒有被更重視」、「憑什麼跟他的經歷比起來我的就比較不特殊、他比較特別？」的這種感覺？

好像可以再講一下東邪西毒的內涵，上面那些感想比較像是用我個人的議題去評斷的內容，比如我實在不喜歡這種失去自我的依附關係，好像整個自我有一半都放在另一個人身上，少了這個人好像自己就失去了生命力跟主控權，人生變得沒有意義。這種狀態無論在理性或感性上都會讓我覺得「不能接受」

反過來推敲，有些人就喜歡這種狀態，因為會讓自己有種戲劇般的存在感，簡單來說就是悲劇型主角的劇本，他的腦海裡隨時都在上演一些幻想式的劇情，如果讓他從幻想中抽離，很可能會失去生活的意義或目標。感覺跟今天哀悼議題談到的東西蠻相似，他沒有要走出來，他整個人沈浸在那種...失去的美學中，整個人生都在哀悼某些東西。

這讓我想到某些日本的文學作家（也是我不太喜聞樂見的類型），例如太宰治之類的。

再來講講我捕捉到的其他訊息：張國榮飾演的歐陽鋒在這部片裡的角色，還蠻像個心理師的，因為他開篇就說他的工作是「替人解決煩惱」，又有點類似銀魂萬事屋的角色。雖然他的工作是殺手仲介，但實際面對的是一個個人心背後的煩惱與苦悶。

林青霞飾演的慕容兄妹（其實是同一人）對歐陽鋒的態度就很像移情，聊一聊把心理師當成另一個重要他人（黃藥師）的感覺。這中間歐陽鋒也有出現反移情，把慕容當作大嫂（戀人）來看。

應該說這部片幾乎所有角色都在移情

片子看起來唯美文藝，但每個角色的心境都讓我覺得很反差，外表看起來都40上下了，對感情的心態卻還停留在青少年時期的感覺

我相信世界上有真愛，也有刻骨銘心的愛，但這種愛跟青少年那種為賦新詞強說愁的愛是有區別的，如果我們愛的只是內在一個理想化的投射，那真的不能算是愛，只是自我的延伸而已，充其量可以說是自我愛（自戀）。

因為看不到對方真實的樣貌，在這種情境下產生的“愛”，後續有極大機率就是經過實際相處後開始幻想破滅，開始發現原來對方跟自己想像的不一樣，原來他沒有“那麼愛”，原來自己的表現也跟自己想的不一樣。

所以這部片對女性的處理讓我覺得很符號化，甚至很多核心問題都被「愛」這個符號給掩蓋過去。

男性角色也很常用「我想打天下」（賺錢養家）之類的合理化去逃避問題，把問題變成一種很浪漫的社會文化符號。

最後講講我會怎麼處置，對這種類型的人我會想採取以毒攻毒的方式，因為自我愛太強烈，而且他已經這樣生活了幾十年，最好的方式應該是轉移，例如把不健康的嗜好轉為健康的嗜好，用昇華來處理應該會比較容易。

畢竟沒有人不喜歡快樂吧，會沈浸在悲傷裡也是為了讓自己感到愉悅（對沒錯），讓一個更快樂的東西去取代悲劇式的快樂，也許能帶來新的氣象也不一定。

有點像是在帶一個固執的長輩，不管你怎麼告訴他這東西有多讚，他都會抗拒，那不如直接讓他有意無意去體驗，只有他發現「這樣做比我之前那樣做開心很多」，才有改變的機會。

我也在思考要怎樣不要讓自己走入特定劇本

早上起床的時候回顧了一下2023年諮商的筆記，覺得好羞恥（），我通常不太敢看自己過去po過的黑歷史，現在要學習接納，那也是成長的一部份