每次想報運動中心的瑜珈課之類的都會有點害羞或是錯過課程開始的時候

不過有時候真的覺得自己頭腦簡單
邊重看拳願(以及拳願前傳web)
運動的動力加倍
現在看完就
ㄟ嘿☆

希望每個月去醫院回診時量身高體重可以順便量體脂
不過一個月固定量一次體重有沒有變化還蠻直觀的
這個月幾乎每天喝高蛋白基本喝到90g的蛋白質
運動大多是間歇和肌力，體重反而掉了1.2有點意外

吃午餐時意外看到環台自行車的台三線站最後15km和衝線
除了感嘆路真的有夠差鏡頭超晃之外
最後的500m衝線有熱血到
開始想看飆速宅男了

前陣子重溫了茄子安達魯西亞
這周yt重推自虐式挑戰！沒練車就出發！一日北高360挑戰賽！ feat. @chaoyuanlord #克里夫三 1...這個北高360
被漸進式推坑，可惡
本來想賣腳踏車了

平常在走的大坑9號10號都在整修
雖然意外發現那邊寶可夢go多到抓不完會抓到沒球(
感覺要去其他路線走走看了
好懷念象山虎山喔...

想要機車去武嶺晃晃想了一年
換車後沒預算裝霧燈今天又看到下雪
怕但好想上去

感覺好像很健康但現在腰的肌肉在發炎只能乖乖聽醫生囑咐擦藥貼暖暖包熱敷跟動不動去床上趴著

在脊椎旁邊不敢亂動它

機車上武嶺不難，是當天衝上去又下來比較難
（當年傻傻直接一日台中-花蓮

archer_azusa: 有啊我有騎過單純上去或穿過
擔心午後大霧而已

加上現在超怕上坡迴轉ww