放棄看完一本書的堅持了，哪個有興趣就先看哪個
先採取這種減少壓力的模式，所以估計要繼續當hyread圖書館的免費仔

芳療實證全書：從分子到精油、從科學到身心靈，成為專業芳療師的必備聖經
2015；國立台灣圖書館
看到首頁新書推薦點進去看，剛好工作上有接觸到，就找了一下有沒有館藏
感覺是比較硬的參考資料書

植物萃取出來的精油特性，對應每種植物的特色萃取出來的精油自然就會有不同的效果，很多看起來蠻有趣的
但又會賦予植物一些想像（？）空間，加上一些對我來說更像安慰劑效應的東西🤔
其實我比起以前更能接受能量產品了，但有些描述還是覺得很有趣（有趣）

松科
精油特性
。松科植物生長在溫帶以北，有細長的針葉、塔狀鱗片毬果，能耐酷寒，少數幾種也能熬過森林大火的威脅，把種子散布到更遠的地方，故萃取出的精油能加强耐力。
。挺立的陽性能量，帶有些許霸氣，能提升腎上腺素，讓人具有抗壓、對抗的能力，給予硬挺起來的能量。
。植物體非常高大，最高的道格拉斯杉可以長到60公尺（約20層樓）高，因此具有高膽遠矚的眼光，精油能提升心靈的高度，超脱凡間的思維。
。松科植物樹齡長，呼應出精油的效果也較溫和緩慢，有時得每天使用長達六個月以上才能看到漸進效果。
。刺激性少，可長期使用，適合嬰幼兒、老人、病重等脆弱體質使用。
。可創造出森林浴的空間，具有順暢呼吸的功效，能緩慢且有效地對抗呼吸道發炎，如支氣管炎、氣喘、咳嗽。
。能長效止痛消炎，適合處理慢性關節炎等各種慢性發

柏科出現意想不到的關鍵字寺廟建材，因為常被用到寺廟建材所以賦予穩重、莊嚴、沉穩智慧的特性
這種文化聯想好有趣🤔

意想不到的層面所以又跑去辜狗關鍵字
台灣肖楠｜亞泥生態園區官方網站植物生態－花蓮生態...
3.臺灣肖楠材質細密，不受白蟻蠹蝕，常被用為建築、家具、棺木、雕刻及裝飾材。

4.肖楠精油是倍半萜醇類油，所含的扁柏醇具有極佳的抗菌、驅蟲成分，氣味除深沉外也可幫助穩定心神。

5.民間廟宇寺廟常常可以聞到肖楠木的味道，可能是磨成粉末的肖楠粉末的氣味，也可能建材裡面就有肖楠木。總之肖楠對台灣人而言除了是原生種樹木外，還帶有一種與『神聖、莊嚴』做連結的氣味記憶。

6.肖楠與檀香作用有些接近，也有人稱肖楠為台灣檀香。台灣肖楠種子採自天然母樹，常需攀爬到樹稍採集，有些母樹生長性狀極佳，但結實率卻很低，大部分採種考量成本之下，大都會放棄採集。

精油特性
成分特殊，有許多獨特的倍半萜烯類，使得氣味比松科更為穩重，有亙古的宗廟感，適合在冥想、打坐、禪定等與内在溝通的時候使用。
具有水樣的流動性，能促進身體内部的水分循環，因此具有幫助腎臟淨化、消除水腫等功效，能增加排尿次數，讓水溶性毒素排出體外。
收斂性强，能短時間讓毛孔、肌膚收斂緊緻。
高大長壽的古老樹種，氣味彷彿能穿透不同空間，讓思考更深遠有智慧。
具有淨化特質，藉由熏香能清除空間中的負面分子、情緒、能量和髒汙。

精油特性這一章只有總結結論沒有原因，被我快快翻閱過去🤔
決定直接跳到精油化學上看前言就是早就被被丟掉的高中化學

化學分子
這本書把化學結構介紹的好可愛！🤣
如果不幸有人要考試，應該可以幫助增加記憶點
有很像椅子的松科精油分子和彼得潘的柑橘類精油分子

當作百科全書翻看很好玩（？

雙萜醇因為分子大，在精油中極為罕見，但只要微量就足以左右此精油的整體功效，是性格非常鮮明的成分。由於化學結構與類固醇激素（多用於生殖系統）非常相似，因此有類激素效應

之前看到噗浪上有關咖啡因（？）的讀書心得就對類似欺騙身體機制的東西覺得很有趣，知道這種概念前提後，就儘量對很多精油類、能量類因為不理解的抗拒有意識的不要太防備

@MUS2001147 - #書 #讀嘛讀嘛 《手機、咖啡、情緒的化學效應》阮津玫博士 【無氟牙膏】 「...

精油在人體內的旅程
對這一part非常感興趣，但只有一頁圖表，估計是真的要講到會太硬🤔