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Standard view
⚪景川 遙
7 months ago
@Edit 7 months ago
體能訓練特別日!
with
magic_mo
latest #42
⚪景川 遙
7 months ago
@Edit 7 months ago
紅白體育祭的號角已經響起,天剛微亮雲霧繚繞山頭,真正喚醒他們的是榮譽、精神、團結一心!同被分配到白組的柚葉和蓮司展開了訓練日,
經過了上次的邀約
他們來到了網球場,鍛煉清單包括了爆發力、耐力、體力⋯⋯
⚪景川 遙
7 months ago
「明空——這邊這邊!」時間來到了他們約定鍛鍊體能的日子,一切都是為了體育祭做準備,第一站先來到學生食堂享用早餐。
⊹明空 柚葉
7 months ago
@Edit 7 months ago
「蓮司、早——」朝著蓮司的方向走近,為了今天的超級訓練,柚葉髮型和往常不一樣,綁起了一個高高的馬尾,並換上了運動服。
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⚪景川 遙
7 months ago
@Edit 7 months ago
「美好的一天從早餐開始,就決定吃
吧! 」站到點餐機按下了票卷拿在手上,並且好奇明空會點些什麼?
1.鯖魚味噌湯定食、2.火腿潛艇堡、3.漢堡排套餐、4.醬油雞丁烤飯糰
⊹明空 柚葉
7 months ago
「你點鯖魚定食啊?烘烤的鯖魚味道應該不錯……今天要訓練體能,第一餐可是很重要的。」
「那我選
。」想了
秒後,按下點餐機。
⊹明空 柚葉
7 months ago
@Edit 7 months ago
「飯糰應該配個玉子燒,鹹甜鹹甜的更好入口。」在點餐機上加點了項目。
⚪景川 遙
7 months ago
@Edit 7 months ago
「其實我最想吃拉麵,不過呢一大清早的食堂沒有供應~我還要白飯加大.......」但他也不是會退一步選擇吃泡麵的人,還是有點講究。
「玉子燒啊我也想來一份!」兩人站在點餐機按來按去。
⊹明空 柚葉
7 months ago
@Edit 7 months ago
「一大早的想吃拉麵⋯⋯世界上只有你吧⋯⋯」又發揮了她的吐槽本領。點好餐後拿著票卷尋找位子入座,等待餐點的時間,兩人持續閒聊。
「體育祭上像是騎馬打仗這類型的,你覺得有什麼訣竅?」提出這樣的疑問。
⚪景川 遙
6 months ago
「早上要吃味噌玉米拉麵,就算沒有食慾也能一口接一口,還能順便喝到味噌湯。」他會選用減鹽版的味噌。
「第一個是夥伴的選擇,在混亂的場面中,雙方默契很重要,第二個是體力,進攻的同時還要考量防禦,可謂鬥志又鬥勇。」
⊹明空 柚葉
6 months ago
「玉米味增拉麵啊,早上吃⋯⋯好像也可以試試看。」一下就被動搖了,也喜歡拉麵勁道的口感。
「嗯嗯,默契啊⋯⋯聽起來不容易。防禦的同時又要進攻嗎⋯⋯」認真在聽對方答話,蓮司總能條理式的分析,這也是柚葉經常找他聊天的原因。
不久餐點也好了,拿到餐點後開啟了早晨的用餐時間,早上的食堂有種靜謐的安寧,期間播放著交響樂,同學們彼此之間都存在著無形的默契。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「玉子燒鬆鬆軟軟的,加上醬油雞丁鹹甜口感的飯糰。」太悠閒了,彷彿忘了等下要訓練。
「牛奶好好喝,不愧是牧場產的⋯⋯冰淇淋也好好吃。」什麼時候點的?
⚪景川 遙
6 months ago
「玉子燒太美味了,蛋液和高湯充分混合,真想再來一盤。」低著頭細心咀嚼食物,抬頭時赫然發現柚葉吃起了......
「冰淇淋?」有些驚訝的看著,飯糰和玉子燒確實吃光了,這小姑娘胃口挺好,他這樣想著。
⚪景川 遙
6 months ago
「很滑順的口感,果然女孩子比較懂甜點。」也一手牛奶,一手冰淇淋的享用起來,吃上飯後甜點太滿足,還一臉認真的說著,下午茶的場合之後也要帶上他。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「對吧?這裡的冰淇淋口感很濃郁。」對方也加入飯後甜點的行列,好像忘了今天是為什麼出來。
「不對阿⋯⋯感覺好像忘了什麼?」難道要想起來今天是訓練的日子了?
「你的冰淇淋上面沒有淋到巧克力!老闆有時候會忘記。」
⚪景川 遙
6 months ago
「原來如此嗎。」他覺得有沒有巧克力都好,既然已經知道了,下次他會注意冰淇淋有沒有淋巧克力醬。
「差點把正事給忘了,慢慢散步走過去吧。」吃飽休息後緩慢起身收拾桌面,把包包帶上後離開了食堂。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「對⋯⋯喔!」有蓮司的提醒終於想起來,一直以來都過得太放鬆了,沒有家裡人的碎念。
「那我們出發吧!」起身收拾準備離開。
⚪景川 遙
6 months ago
走過溪水潺潺的林間小徑抵達網球場,新生枝芽穿越邊界架網,匍匐在網子上,捲曲的、纏繞的、蔓延的猶如不服輸意志,像極了星峰院學生充滿活力的姿態,球場上有幾組學生展開了練球。
「大家都很有鬥志嘛,真不錯。」來到架有棚子的休息區域,在不鏽鋼座位上放下包包,銀鋁色的椅子層層排開,平時有賽事也作為觀眾區。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「呼——我們也不能輸!阿對了⋯⋯」興致勃勃地把包包放到休息區,整理一下隨身物品,好像在包裡拿出了什麼。
「快看——躑躅森同學給我的柚葉應援扇!很不錯吧?體育祭上你可以拿著這個。」把扇子交到蓮司手中,一副你應該要幫我加油的樣子。
⚪景川 遙
6 months ago
「是應援扇子,上面還有明空的名子,想必是一位很細心的同學呢。」端詳著兩把扇子,覺得對方同時兩把舉著的模樣很可愛,同時也接過其中一把。
「一定會替你應援的,卯足全力的那種,到時候可別被我的氣勢嚇到哦?」有模有樣的比劃著。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「⋯⋯那我會看你的表現哦!」在跟對方做確認,到時候應該會檢查他有沒有做到。
「現在我們應該先熱身?」情緒轉變很快,氣勢十足的站起身子。
⚪景川 遙
6 months ago
「一開始先將肩頸部好好的伸展開來,用上身的力量帶動雙臂扭向左邊。」他們進入熱身環節。
「一二三四、二二三四~」口中念著節奏,接著蹲下伸展膝蓋與大腿,目前都是很基礎的熱身運動,能夠很輕鬆的完成。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「一二三四、一二三四~」跟著蓮司在一旁有模有樣的學著,看起來做的還不錯。
oO(上身的力量帶動⋯⋯)很認真在記動作。
⚪景川 遙
6 months ago
「接下來雙手在頭頂上方合掌,進行開合跳~不錯喔都有好好跟上。」今天蓮司擔任一日教練,喜歡戶外運動的他,對這些都十分拿手。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「呼~你看這樣對不對?」跟上動作和節拍,專注在姿勢的角度。以前在家中運動的過程都有教練帶著,但上島後沒這麼多資源。
⚪景川 遙
6 months ago
@Edit 6 months ago
「姿勢非常標準太完美了,你以前有練過,我看得出來。」看來今天會是一場硬戰,他有這樣的預感,結束完熱身補充水分後,倆倆起身拿網球拍。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「是吧放馬過來不用客氣!」嘴角勾起一抹微笑,看上去還有幾分臭屁,自信十足的樣子。
「開始吧!先由我發球囉──」拿起球拍走進網球場,確認對方也就定位後發球,力道
技巧
⚪景川 遙
6 months ago
@Edit 6 months ago
「不愧是明空,真有氣勢。」看見對方拿起球拍開始發球,也拿出認真的精神去迎戰。
速度,防守技巧
⊹明空 柚葉
6 months ago
防守失敗
p沒打到球/i球沒過網
⊹明空 柚葉
6 months ago
「只是練習不用介意啦!」語氣聽起來不是這樣?順利發球過網後,蓮司沒有擊球回來落了個空。
「呵呵⋯⋯人家畢竟有練過。」看起來態度挑釁
把球拍的把柄靠在肩膀上一副得意的樣子,才開球而已就在損人難怪沒朋友。
⚪景川 遙
6 months ago
@Edit 6 months ago
「看不出來明空挺有兩下子。」球從對角線飛了過去,他還來不及跑過去~球拍揮了個空。
「這個叫Ladies first,剛開場就對待女孩子發起攻勢,可是很失禮的事情呢。」面對柚葉的強勢他老神在在,接著握緊球拍迎戰下一波。
⊹明空 柚葉
6 months ago
「還有這回事。」蓮司還怪貼心的,就這樣相信了。
「那開始下一球囉?」以前家中有請教練學習過跳躍發球,力道
技巧
⚪景川 遙
6 months ago
蹲低好重心,隨時可以向左或右移動,這球一定要打回去!
「這一球好快!」他握緊球拍迅速的揮出球拍,她是來真的。
速度
,技巧
⊹明空 柚葉
6 months ago
「哼──該不會看矮個子就輕敵了吧!」剛剛的跳發身手相當俐落,對方估計也沒想到,這球速度不快她看得很清楚,接著用矯捷的步伐去回擊
⚪景川 遙
6 months ago
竟然都被看穿了......
「哦?原來你都注意到了。」蓮司是一個坦率的人,但此刻的他正在分析球場,和柚葉的一舉一動,似乎想拿出真本事了
⚪景川 遙
6 months ago
防守失敗
p沒打到球/i球沒過網
⊹明空 柚葉
6 months ago
「就說不能輕敵了!現在你知道了嗎?」頭抬高了
度。
「好了⋯⋯攻守交換你來發球。」算是有練到發球了,換蓮司試試看。
⚪景川 遙
6 months ago
「那接下來換我發球囉~」拿起黃綠色的網球在手心,接著往空中拋起,重新整裝出發。
「不能光說不練了,我要好好加油才行!」對手比想像中強勁呢。力道
技巧
⊹明空 柚葉
6 months ago
「你來真的!」很明顯這球速度很快,該不會真的被激到了吧?剛剛一直在講挑釁的話。速度
技巧
⊹明空 柚葉
6 months ago
球拍掉落
(黑紅y)驚嚇
罵人
⊹明空 柚葉
6 months ago
@Edit 6 months ago
「
啊──你欺負人⋯⋯
」回擊蓮司的球失敗,力道強到球拍飛了出去,受到強烈的驚嚇後跌坐在球場上,現在還裝起弱者來了⋯⋯
「
蓮司!!!給我過來!!
」過沒多久開始罵人了,追在你的身後打,迷迷是自己一直挑釁人家。
⚪景川 遙
6 months ago
@Edit 6 months ago
「這這這......我不是故意的,總之先檢查有沒有受傷的地方。」球速之快,沒想到連對方的球拍都掉了。
「痛......應該沒什麼大礙。」看對方還活蹦亂跳的,很快就得到結論,兩人沿著網球場你追我跑了
圈
⊹明空 柚葉
6 months ago
經過一陣追打,體力也消耗的差不多了,正值年輕氣盛的階段,情緒起伏難免有些大。
「呼——跑到都累了⋯⋯這樣應該算有訓練到了。」這麼定義的嗎?她終於停下追打的步伐,愣愣的望著對方,像是達成無聲的共識。
收拾東西準備起身往返,擦去身上的汗水後,把毛巾繞在脖子上。
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