待業很焦慮怎麼辦?

裸辭滿一年,8個月都有安排事情,完成一些夢想
從1月中開始投履歷面試,至今快3個月了,還沒上岸
從一開始的相談甚歡,到現在開始懷疑自我

我可以寫下什麼?我可以再做什麼事幫助自己?
就有用這一噗來記錄吧。
latest #6
不要後悔離開前公司
要尊重當時自己的決定,當時就是因為公司狀況讓我決定完成想了很多年的夢想。時間不等人,沒人可以知道明天是否還活著?經歷身心狀況之後,自己很清楚。
所以,不要因為現在面試的公司福利制度很糟糕,就用美好的濾鏡去想念前公司。
想想這8個月自己得到了什麼?
好好休息讓身心恢復、去了東京、京都、九州、台東,台南、北海道。
在前公司出國很簡單,不時都有人在飛,但我那時候真的無法放鬆的說飛就飛。
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保持社交,出門走走也好
這點滿重要的,這一年來每個月會跟前同事吃一頓飯,遠一點的偶爾聯絡。
我的個性會悶住,寧願自己消化,但就很容易出事,可是找錯人抒發的話又會覺得更累。
有其它方式是選擇諮商,但這需要錢錢~
出門走走呢,去曬曬太陽,把自己當成一條棉被,感受人的氣息,一直待在家裡會更憂愁。
來自🪐某行星的Nagi
7 months ago @Edit 7 months ago
靠閱讀平穩自己的思考與想法
我每年的閱讀量很大,至少50本+
去年我很少閱讀,最近開始找「潛意識、吸引力、就職」之類的書看。
在困惑的時候更需要找這些能幫助自己的知識。
例如說:找不到適合的工作,越來越負面,看了書之後開始改善,鼓勵自己,改變潛意識,「每一天,每一個層面,我都越來越好」
開始感謝周圍事物,相信言靈的力量。
來自🪐某行星的Nagi
7 months ago @Edit 6 months ago
「分心」,把自己弄的越忙越好,讓自己沒空焦慮!
這個論點是我看《感謝失業, 讓我成為更好的人》來的,很建議看這本書。
時間確實很多,但缺少了動力,每天刷人力銀行→準備面試→負面焦慮,無限巡迴,又用睡覺來逃避現實,這真的是不好的循環。
我要做什麼事情來讓自己分心避免放空又焦慮?
或許趁現在努力考年底日檢?
把待業時間假裝是上班時間,平日找工作改履歷面試,六日就出門走步道。
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