近三次初一十五在全聯買的綠色奇異果不好吃，不是那麼容易軟熟，亦不管哪一顆是硬一點還是軟一點，感覺起起來就是不好吃...然後因為今天晚餐吃了三顆嘛，結果嘴巴越吃越痛...亦就是說VC讓我發現我嘴巴內有哪裡上火破洞，舌頭痛三處，上唇左邊門面內側壁、連嘴唇正中央及偏右側都在痛...認真回想一下，難道是因為今天早餐吃蛋餅的關係嗎？
平時早餐都是燕麥片+十穀粉及一些適合的流質，今天是有油的蛋餅..我已經盡量讓蛋餅很清爽了，餡料是高麗菜、豆干、玉米粒、蛋，調味只是很少的鹽..
這之後都有喝水..午餐亦是清爽的，晚餐除了奇異果，就是一顆蛋，不過有煎了馬鈴薯絲餅，有油...