【2025/04】
4月才剛開始便不停收到身體的警告
怎麼辦現在只能依靠運動跟健康飲食繳費了嗎
latest #8
掰噗~
7 months ago
我也想不透 (p-doh)
健康問題真的讓人很困擾,希望大家都能健康平安汪
先是久違地被子宮襲擊,請一直相安無事阿。襲擊毫無防備的後腦勺,不甚道義。
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可能因為收假困難,今早胸悶痛到不是很舒服,鑒於過去半個月內心悸兩三次,下午還是跑了一趟保健中心家醫科。
因為感覺心臟不是很舒服,所以候診時,測量血壓跟心跳。
收縮壓:101;舒張壓:58;心跳:75。
因為過去收縮壓比較少高於100,心跳大概65上下。當下還覺得跟平常不太相同。
之後被醫生趕去測量X光跟心電圖,檢查當下護理師表示心跳只有51有點低,但後來看診時,醫生不是很在意。
醫生的意思:比較低沒有比較不好。
但是醫生我沒在運動R,看起來就是長期觀察吧..
很慶幸在度過七年的研究歲月,還是會在各個過程中感到趣味。
論文閱讀、研究設計、資料分析、解讀結果、與過去文獻做比對、彙整過去研究、撰寫研究論文、研究思辨、討論研究,在這些反覆繁瑣的過程中,偶爾便會有「啊真有趣」的念頭冒出,真的太好了也太幸運了。
每每察覺其中的趣味,並注意到為此感概的自己。
就像是用顫抖的掌心捧著珍寶般,無比珍貴、又害怕其轉瞬及逝。擔憂其可能消亡於挫折或苦痛中,但最令人恐懼的是消逝在我的輕忽。
不停地告誡自己,在未來的未來,請務必懷抱著初心,不要辜負脆弱而敏感的喜悅。請讓未來的我還保有覺察的能力。
最近又開始運動
昨天深蹲,今天大腿跟屁股不是我的
常常覺得自己遊手好閒,沒做什麼事情,但細數起來也有點可怕
1.寫論文
2.多鄰國日文
3.Voicetube英文聽力
4.chatGPT英文口說
5.每日運動
6.小說連載*5
7.手遊*3
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